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  • 对甜食过度依赖?法媒教你如何改掉坏毛病

    【环球网综合报道】有压力的时候,人们总会忍不住想吃甜食,虽然喜欢甜食并没有什么错,但需要注意的是,过于频繁地食用甜食对身体有极大危害。法国《费加罗报》近日引述营养专家言论指出,过度食用甜食会提高血脂,...

    发布时间:2019-07-23
  • 脐带血造血干细胞移植成功挽救7月龄罕见病患儿

    中国干细胞集团联合复旦大学附属儿科医院,成功为7个月大的罕见病小患者千千进行了脐带血造血干细胞移植。芊烨摄中新网上海10月2日电(记者陈静)中国干细胞集团联合复旦大学附属儿科医院,2日成功为7个月大的...

    发布时间:2019-07-23
  • 江西因病致贫比例降至44.4% 1100支医疗队参加扶贫义诊

    中新网南昌10月14日电(吴鹏泉王剑)江西省扶贫和移民办14日召开新闻发布会宣布,启动“全国扶贫日”系列活动,重点开展电商、健康等扶贫公益行动,推动全省脱贫攻坚战深入开展。全省将有300余家省市县级医...

    发布时间:2019-07-23
  • 3800名老人下月尝鲜失能补贴

    北京晨报讯(首席记者崔红)11月1日起,西城区3800多名中度、重度失能的老人将开始领取“失能补贴”,每月最高额度为400元,这是首批领取“失能补贴”的北京市民。失能及高龄老人“居家照护服务补贴”政策...

    发布时间:2019-07-23
  • 我国成年人血脂异常达四成

    我国成年人有四成血脂异常,血脂健康状况不容乐观。昨日,国家心血管病中心正式发布最新版的《中国成人血脂异常防治指南》,专家建议,20至40岁成年人至少每5年测量1次血脂;40岁以上男性和绝经期后女性建议...

    发布时间:2019-07-23
  • 研究显示男性疾病发病率高于女性

    京华时报讯(记者牛颖惠)每年的10月28日为世界卫生组织确定的每年“世界男性健康日”。实际生活中,男性普遍有着不良生活习惯,比如抽烟、酗酒、熬夜……而且男性的精神压力和意外事故发生率都远远高于女性。相...

    发布时间:2019-07-23
  • 女子抹面霜竟起满脸红斑:不洗手造成化妆品污染

    本报讯(记者胡方园通讯员荆彤)用过半年的面霜照常每晚涂抹,昨天一大早,小周自己脸上竟然变得又红又肿还有不少斑点,到医院检查确诊为接触性皮炎,原因竟出在小周的手上。前天晚上,30岁的小周女士和往常一样,...

    发布时间:2019-07-23
  • 旅游,将速度放慢

    在一个快节奏大行其道的时代,人们的工作、生活都被速度和效率所左右,常常让人感到身心疲惫。生活于现代都市的人们由衷地渴望慢节奏的心身放松,品味属于自己的那一份悠闲快乐。人们对旅行的要求也是如此。走马观花...

    发布时间:2019-07-22
  • 食品包装含致人不育物质

    世界卫生组织的资料显示,欧美有15%的夫妻不能生育,其中的影响因素包括吸烟、肥胖和性传播疾病等。但人们不明白,为什么有些很健康的妇女也不能生育?美国加利福尼亚大学的流行病学研究人员近日在《人类生殖学杂...

    发布时间:2019-07-22
  • 老人防摔 关注细节

    防摔细节一锻炼身体如果您以前很少锻炼身体的话,就应该考虑进行规律性的散步、打太极拳等缓慢运动。这些活动可以增强肌力,提高平衡能力、协调性和柔韧性,降低摔倒的风险。如果您担心进行这些活动时可能摔倒,先找...

    发布时间:2019-07-22
  • 有惊无险接吻病

    不久前,先后有两个十五六岁的中专生来找我看病,他们都是服务行业的学生,利用假期到夜总会实习。实习期间,他们先后出现发烧、头痛、嗓子疼痛等症状,经相关检查确诊为传染性单核细胞增多症。传染性单核细胞增多症...

    发布时间:2019-07-22
  • 适合孩子的小眼镜

    很多人认为,小孩戴的眼镜就是比大人眼镜小点儿,没什么特别之处。其实,在各种各样的眼镜中,除了普通的远视眼镜、近视眼镜和散光眼镜以外,还有很多特殊的眼镜适合孩子使用。膜状压贴球镜让高度数孩子不再戴“酒瓶...

    发布时间:2019-07-22
  • 脊髓康复要分期进行

    脊髓损伤往往造成不同程度的四肢瘫或截瘫,是一种严重致残性创伤。目前脊髓损伤尚不能治愈,正规的康复训练是脊髓损伤的有效疗法。通过康复治疗,可使脊髓损伤患者充分发挥残留功能,最大限度开发潜在功能,预防各种...

    发布时间:2019-07-22
  • 脚腕子扭伤莫大意

    春雨绵绵,道路泥泞,一不小心扭伤了脚腕子的事情时有发生。脚腕子扭伤了如果有骨折,您自然会去医院;但如果没骨折,您也不要大意了,这里面可是有讲究的。骨关节炎伴内翻源于30年前崴脚林老伯今年62岁,30年...

    发布时间:2019-07-22
  • 哪些孩子会出现听力问题

    国内外统计显示,先天性听力障碍的发生率为0.1%~0.3%,即每千名出生的新生儿中就有1~3名存在听力障碍。严重的听力障碍如果没有得到早期发现和治疗,不但会使儿童失去聆听外界各种声音的能力,而且会失去...

    发布时间:2019-07-22
  • 高精尖检测微量元素不可信

    山东省菏泽市创伤医院检验科刘东升通常我们所说的微量元素,一般指的是钙、铁、铅、锌、镁、锰、磷、铜等,这些微量元素在人体内都有着极其重要的生理功能,都是人体生长发育所必需的微量元素,可以说缺一不可。人体...

    发布时间:2019-07-21
  • 面部轮廓整形 过犹不及

    东方人面部相对宽短,在审美观上以椭圆形或鹅蛋形脸为最美,要求面部曲线柔和、侧面观具有优美的弧线。随着技术日趋完善和器械不断改进,通过降低颧骨、下颌角及颏骨的截骨整形对面部进行重塑,可达到美容的目的。何...

    发布时间:2019-07-21
  • 儿童肥胖 成年后易患肾病

    最近,以色列研究人员发现,如果青少年因饮食方式不当导致过重或肥胖,成年后较易患肾脏疾病。不过,体重只要降下来,患病风险就会降低。儿童肥胖、体重过重问题颇为棘手,让儿童喝汽水比较容易,但让孩子吃蔬菜就较...

    发布时间:2019-07-21
  • “9吨论”有没有道理?

    “一生只能吃9吨,谁先吃完谁先走”。网络传言给不少食客带来了恐慌。此话虽算不上真理,但也并不是不靠谱,它所引发的健康饮食思考发人深省。我国人口的平均寿命约为73岁,一辈子吃9吨食物,那每天就只能吃0....

    发布时间:2019-07-21
  • 察颜观色巧选美味食醋

    选购食醋时首先要看外包装,优质食醋包装精美,图案鲜明,字迹清晰,标签标注内容准确完整。食醋有红、白两种,优质红醋是琥珀色、红棕色或黑荧色。优质食醋应透明澄清,浓度适当,没有悬浮物、沉淀物、霉花浮膜。购...

    发布时间:2019-07-21
  • 六类人不适合泡温泉

    寒冷的冬天,大家总在寻觅与温暖有关的一切。倘若在这数九寒天里,一家人泡在暖意融融的温泉里,是多么惬意的事情啊!泡温泉能获得哪些特殊的保健功效?哪些人不适合泡温泉?请看专家解读。三九天,很多人喜欢和家人...

    发布时间:2019-07-21
  • 健康指南:谈谈被我们误解的碳水化合物

    其实米饭这种简单的碳水化合物,蕴含了丰富的生命力量。2.复合碳水化合物与简单碳水化合物。碳水化合物分成两种,复合碳水化合物(谷物、豆类、蔬菜中的淀粉质)与简单碳水化合物(水果、牛奶、加工糖)。一碗精蒸...

    发布时间:2019-07-20
  • 健康指南:核桃的食疗养生功效

    核桃,营养丰富,既是理想的滋补佳品,又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,对减少胆固醇在血中升高有益,有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。中医自...

    发布时间:2019-07-20
  • 猪肝鸡蛋泥,帮助孩子长个头

    日本著名《育儿》杂志,近日刊登了一道促进孩子长高的菜肴——猪肝鸡蛋泥。猪肝含丰富的优质蛋白,富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白,是儿童增高的理想食品。材料:新鲜猪肝50克,鸡蛋1个,大米...

    发布时间:2019-07-20
  • 秋冬季请呵护好“呼吸大道”

    人的身体就像一座大厦,需要有效的保卫系统。在“人体大厦”的“呼吸大道”上,肺是非常重要的组织。它表面的黏液黏附着灰尘、细菌、病毒,上百万根纤毛如扫帚又将这些杂物扫走,“呼吸大道”由此畅通。随着天气日渐...

    发布时间:2019-07-20
  • 健康新知:吟诗也是长寿药 可陶冶情操

    诗词意境优美,字句精炼,吟诗不仅可以陶冶情操,调节情绪,更有研究表明,常吟诗能强身健体,延年益寿。有些国家的医院为病人提供了“诗书疗法”,如意大利有“诗”药有限公司出版多种诗集供患者选用。而在日本北海...

    发布时间:2019-07-19
  • 香椿拌豆腐清火又补钙

    民间素有“三月八,吃椿芽”的说法,再有半个月就进入农历3月了,3月恰好是吃香椿的最佳时节。合理搭配更养生香椿含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素,是营养价值很高的蔬菜;香椿性凉味...

    发布时间:2019-07-19
  • 春季饮食宜忌要记牢 五多五少健康养生

    春季饮食要遵循怎样的原则才能吃得健康呢?今天小编就带着大家一起来探讨一下,春季饮食有什么宜忌,哪些该多吃,哪些要少吃,让大家在日常饮食中做到心中有数。多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为...

    发布时间:2019-07-19
  • 在家测血压要注意细节

    我国有两亿高血压患者,随着人们对高血压危害认识的提高,越来越多的人开始进行家庭自测血压。下面是近一段时间我们收到的读者咨询关于家庭自测血压和血压计的问题,请专家一并答复如下。——编者吴女士:我家中备有...

    发布时间:2019-07-18
  • 婴幼儿乳粉管理须参照药品

    近日,在全国食品安全宣传周工信部主题日上,工信部发布了双提行动方案,要求对婴幼儿乳粉参照药品管理,并鼓励乳粉企业兼并重组,力争提升婴幼儿乳粉质量,使消费者对国内乳粉建立信心。据业内人士说,长期以来,由...

    发布时间:2019-07-18
  • 益生菌 补多了也有害

    众所周知,益生菌是一个好东西。很多家长不管孩子是不爱吃饭、食积,还是腹泻、便秘,甚至体弱多病,都会为其补充益生菌。对此,专家表示,益生菌虽好,但滥用可能导致益生菌依赖症。益生菌并非多多益善益生菌从理论...

    发布时间:2019-07-18
  • 打羽毛球 拉伸运动不能省

    因羽毛球对于场地、器材要求不高,属于隔网对抗型项目,不会像篮球、足球那样有身体碰撞,无论性别、年龄,大家都可参与其中,所以受到很多人的喜爱。虽然打羽毛球时没有身体的碰撞,但也需注意由于身体的扭转、步伐...

    发布时间:2019-07-18
  • 防癌圣物大蒜需这样吃:炝锅放点糖 生吃更杀菌

    炎热夏季,大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可杀菌抑菌,降低体内胆固醇,抑制癌症,预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些,关于大蒜还有几件事是你...

    发布时间:2019-07-18
  • 健康指南:7种好吃又减肥的清肠水果

    经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能,多吃有助于消除体内累积的毒性物质。7种美味水果,帮你清肠胃、排...

    发布时间:2019-07-17
  • 春夏瘦身攻略:春季减肥 9个方法让你“狠”瘦身

    窈窕的身材让女性更有魅力。为了保持身材,MM们减肥时常常会尝试很多不一样的减肥方法。眼看着春季即将到来,身上的赘肉怎么办呢?下面小编给你推荐9个春季减肥妙招,让你狠狠减掉冬季脂肪哦!1、补充足够的纤维...

    发布时间:2019-07-17
  • 初夏瘦身攻略:玲珑鲜蔬 五个瘦身好帮手

    土豆美国营养学家向减肥者忠告:多吃些粮食和薯类。土豆和甘薯中都含有淀粉,但是它们的含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%,其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”,所以用它们来代替主食具有减...

    发布时间:2019-07-17
  • 初夏瘦身攻略:饮食减肥方法大PK 看看哪种最有效

    作为最常用,也最健康的手段,饮食减肥是每一个瘦身人士都要用到的减肥方法。不过,关于饮食减肥,也有多种食物或手段可供我们选择。下面,就把常用的这些减肥方法拿出来作一番PK,看看哪种最有效,你又用了哪种。...

    发布时间:2019-07-17
  • 初夏瘦身攻略:豆类食品减重 最佳吃法

    豆豆属低热量食物:减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗,然后身体才会开始消耗体内脂肪,让体重及体型达到标准。因豆豆主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白,只要在烹调时以代糖取代糖分,那么产生的热量其...

    发布时间:2019-07-17
  • 扔掉健身卡锻炼在门口(中)

    北京体育大学教授王安利上期我们介绍了小区内的力量练习器材,这期我们将介绍柔韧性练习器材。柔软性指人体各关节所能伸展活动的最大范围。柔软度好的人活动自如、体态优美,柔软度不好的人关节活动范围会受到限制。...

    发布时间:2019-07-17
  • 腹部按摩法快速甩掉小肚腩

    如何对腹部进行按摩来减肥?关元穴穴位按摩法腹部周围聚集有大量穴位,如若掌握了几个重要穴位,可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为:腹部按摩减肥可选关元穴(脐中下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜...

    发布时间:2019-07-17
  • 女人10个部位男人爱不释手

    有人说,男人是用下半身思考的动物,可见性在男人的生命中有着多么重要的地位。男人也是感官性动物,见到性感的美女,你能见到他们的眼睛都在闪闪发光。那么,最易让男人疯狂的自然便是女性的身材和容貌。女人原本是...

    发布时间:2019-07-16
  • 腿肿了 别急着按摩

    不久前,一位女士来医院就诊。她说,自己患有膝关节骨质增生,保守治疗效果一直不太好。近段时间她的腿、脚出现肿胀,原来的鞋子都穿不了。前两天同事请客吃饭之后大家去洗脚,她特意让洗脚师做了腿部按摩。没想到腿...

    发布时间:2019-07-15
  • 耳鸣 小闹钟帮大忙

    刘奶奶自从出现耳鸣后,整天耳朵边上就像有一只蝉在叫一样。更让她苦恼的是,晚上夜深人静的时候,耳鸣似乎更明显,“吵”得她睡不着觉。耳聋是一种常见的耳部疾病,外耳道炎、外耳异物、中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔...

    发布时间:2019-07-15
  • 忙碌生活使年轻女性早更

    对于年轻女性而言,更年期似乎离自己还很遥远,那应该是五六十岁才会面临的问题。但实际上,这一情况正在悄悄地发生改变。据文献报道,27%~30%的年轻女性正在过早地步入隐性更年期的行列。我国妇女更年期多在...

    发布时间:2019-07-15
  • 小儿患感冒 当心中耳炎

    急性中耳炎是小儿上呼吸道感染最常见的并发症,两岁前尤其是半岁内的婴幼儿最易“中招”。小儿中耳炎若得不到及时治疗,不仅会使孩子耳膜穿孔,听力受损,还会引发脑脓肿、脑膜炎甚至颅内感染,危及生命。小儿急性中...

    发布时间:2019-07-15
  • 儿童肥胖 成年后易患肾病

    最近,以色列研究人员发现,如果青少年因饮食方式不当导致过重或肥胖,成年后较易患肾脏疾病。不过,体重只要降下来,患病风险就会降低。儿童肥胖、体重过重问题颇为棘手,让儿童喝汽水比较容易,但让孩子吃蔬菜就较...

    发布时间:2019-07-14
  • 提起食品安全 别草木皆兵

    2012年,与食品安全相关的热点话题依然层出不穷,投向“食品安全”的聚光灯从未转移,从年初的螺旋藻、明胶到年中的荧光增白剂、硼砂,再到岁尾的白酒塑化剂,消费者被来自不同渠道的声音“吓蒙了”。然而这些事...

    发布时间:2019-07-14
  • 燃放烟花 勿忘安全

    烟花虽美,一不小心却可能酿成大祸。进入烟花爆竹燃放密集期,安全问题要放在首位。提醒市民要记牢:1.到正规烟花销售点购买烟花。没有生产厂家、没有燃放说明、没有合格证的“三无”产品是劣质烟花,外观也比较粗...

    发布时间:2019-07-14
  • 该不该睡回笼觉

    春节期间,很多人通宵达旦看电影、打麻将、玩游戏,第二天睡到自然醒。假期刚结束就要连着上七天班,相信很多人早晨起床时都想再睡个回笼觉,直到不得不起床为止。请看——人在刚睡醒的时候,大脑由抑制状态向兴奋状...

    发布时间:2019-07-14
  • 秋果食用避禁忌

    无锡市第一医院主任药师陆基宗秋季是收获的季节,多种水果纷纷上市。但是有些秋果食用时有禁忌,吃不好轻则肠胃难受,重则可诱发疾病,大家在大饱口福的时候切莫忽视这个问题。梨梨具有止咳、化痰和清燥等作用,对防...

    发布时间:2019-07-14
  • 小心甩脂机伤身体

    当今社会以瘦为美,与此同时,肥胖带来的各种疾病如高血压、糖尿病等也让许多人深受其害。关于减肥,不同人会选择不同的方式,有人选择节食减肥,有人选择锻炼减肥,市场上有以减肥为目的的各类药物,各种减肥机器也...

    发布时间:2019-07-14
  • 痔疮不重视 小病变大病

    辽宁省肛肠医院博士柳越冬痔疮一般不会有危险,但不能不重视它的危害。患上痔疮后,患者往往因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视,导致就医时病情已比较严重。也有的患者因惧怕手术,治疗一拖再...

    发布时间:2019-07-14
  • 孕妇不宜多吃炸薯条

    新华社电欧洲的一项新研究指出,孕妇不要吃太多炸薯条等油炸或烧烤的淀粉类食品,以免自己的宝宝出生时体重偏轻、头部偏小。研究人员在美国新一期学术刊物《环境卫生展望》上报告说,他们调查了英国、丹麦、挪威、希...

    发布时间:2019-07-13
  • 健康指南:女性贫血如何家常食补?

    女性贫血要注重饮食调养,肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,还要注意补充铁剂。维生素C可帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维生素C的摄取量也要充足。...

    发布时间:2019-07-12
  • 冬季养生指南:常吃6种辣有益健康

    不少人都喜欢吃辣,吃面会加一些辣椒油,上馆子叫小菜也会加一点辣椒增加风味。不过原来有些辣是有益我们的身体健康,是哪6种辣,我们一起看看!生姜排汗降温生姜性温味辣,能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道...

    发布时间:2019-07-12
  • 健康指南:专家谈老年人冬季养生

    长视网讯:连日的降温降雪使人们感受到冬天的气息,养生专家认为,对于老年人来说,适当的锻炼和进补有助于身体健康。在冬季进行适当的体育锻炼,既可舒活筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。但对上了年纪的人来说,...

    发布时间:2019-07-12
  • 初冬养生指南:揪出潜伏在身边的“毒素”

    这段日子就像染上毒瘾一样,肾脏和肝脏每天忙不停地清除饮食与呼吸累积下来的黏腻负担:附着在水果上的农药与杀虫剂、弥漫在烟尘中的金属成分、加工食品里的农药和坏脂肪,还有接触家庭清洁用品后残留的化学混合物质...

    发布时间:2019-07-12
  • 经期受凉会致癌 真or假?

    坊间传闻,女人经期洗头发、吃冰冷食物会使污血残留在子宫内,导致荷尔蒙分泌失调,从而引发乳癌、子宫癌等,因此长辈们时常告诫我们,经期别吃冰冷食物。那么,这种经期受凉会致癌的说法到底正不正确?坊间传闻1:...

    发布时间:2019-07-11
  • 对治疗老年斑有帮助的食物

    老年斑是常见的老年人疾病,却又难以治疗,而饮食疗法是治疗老年斑的一个很好的途径。以下为大家推荐一些治疗老年斑的食品。猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙...

    发布时间:2019-07-11
  • 失恋 为何让人“心痛”

    切菜时刀锋划过指尖产生的剧痛,牙根发炎产生的慢性疼痛都是身体能清晰感觉到的。现在我们设想一种完全不同的情景:有些人看着昔日情人的照片,或者听着昔日情人在电话留言上的声音,然后出现了痛苦的表情。这是一种...

    发布时间:2019-07-11
  • 当心虾油 糟菜致癌

    南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农杀手1虾油由于虾油可刺激食欲,所以虾油是东南沿海地区居民十分喜爱的一种调味品。但多吃虾油会致癌却鲜为人知。虾油致癌的原因在于,虾油是用烂鱼烂虾经发酵、煮沸、过滤制作...

    发布时间:2019-07-10
  • 苹果也需补充钙

    中国农科院研究员周卫苹果缺钙会得病钙是苹果所需要的一种中量元素。研究表明,随着生长过程和贮藏时间的延长,苹果果实中的水溶性钙和果胶钙的含量会逐渐减少,磷酸钙、草酸钙和硅酸钙的含量逐渐增加,细胞膜系统酶...

    发布时间:2019-07-10
  • 选巧克力要看可可含量

    中国农业大学食品与营养工程学院副教授范志红明天是情人节。情人节里的重要活动,是向心爱的人赠送巧克力。因此,巧克力就成了热卖商品,巧克力是否对健康有益也成了热门话题。什么样的巧克力才对人有好处?不妨来看...

    发布时间:2019-07-10
  • 我为什么被严管

    中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅许多人认识我,是和我的养生、美容作用联系在一起的。我的玉液琼浆在润泽的绿意里静静流淌着,叶皮内表面黄色黏液汁就是酚类蒽醌类物质,遇空气氧化就变成了黑色,又凝...

    发布时间:2019-07-10
  • 术后喝牛奶需到稳定期

    武汉协和医院营养师蔡红琳前不久,湖北省某县一名9岁男孩在当地县医院做阑尾切除术后,于第4天肛门排气后开始喝牛奶。到了第5天,男孩停止排气、排便。术后15天开始腹胀,后到我院就诊,按肠梗阻收入院进行手术...

    发布时间:2019-07-10
  • 亦粮亦蔬马铃薯

    中国农业科学院研究员中国工程院院士方智远马铃薯是一种从海外传入中国的农作物,而目前其在我国的产量已位居世界第一。最近,在中国农业科学院马铃薯产业示范基地和中国农业大学马铃薯科教基地在北京希森三和马铃薯...

    发布时间:2019-07-10
  • 盛夏饮食七多一少

    万玉多吃粗粮可多吃些糙米、玉米等粗粮,增加维生素的摄入量。多吃蔬菜蔬菜含有丰富的维生素和矿物元素,夏天的生菜、黄瓜、西红柿等时令蔬菜含水量也较高。多吃水果桃子、西瓜、甜瓜这些水果的水分含量达到80%~...

    发布时间:2019-07-10
  • 水果煮熟了吃还有营养吗?

    水果有营养,但很多人因为胃肠或者牙齿的问题,不能生吃。因此他们担心水果煮熟了吃还有营养吗?人们担心的这个营养,主要是维生素C。但事实上,熟吃水果并不太影响营养的吸收,因为水果中含的营养,特别是维生素C...

    发布时间:2019-07-09
  • 看舌头,知身体

    能不能吃补药,是不是该节食,身体是自带指标的,这就是舌苔,舌苔是身体变化的最迅速最直接的反应,特别是消化道的状态,可以从舌苔上看出来,因为舌头就是消化道的组成部分。一旦舌苔变得很腻,看着不干净,即便刮...

    发布时间:2019-07-09
  • 8种很像感冒的大病别耽误!

    发烧、嗓子疼、浑身乏力,这三种症状多是因为感冒,事实上,还有几种严重的疾病最初也有这样的症状,如果当感冒治,可能会贻误病情。1、病毒性心肌炎。半数左右在发病前1至3周有过发烧、全身倦怠等很像感冒的症状...

    发布时间:2019-07-09
  • 要生“二孩”?备孕学问多

    “二孩”生育高峰到来,准备要孩子之前,“准爸爸”的准备很重要,特别是抽烟喝酒的人,至少要在3个月前戒烟限酒。因为精子产生之后,可以在精囊中存活3个月,如果无此准备,抽烟喝酒等对精子造成的伤害,就可能留...

    发布时间:2019-07-09
  • 过度用脑会导致肾虚

    中医说的肾,不是泌尿系统的那个肾,中医的肾和人的大脑有关系,所谓“脑为髓之海”。而中医的肾主骨生髓,中医说的“肾虚”是对一种比较严重虚损的形容,既然与大脑有关,用脑过度就足以使身体处于“肾虚”状态,属...

    发布时间:2019-07-09
  • 有一个汉代药方吃了能让心情变好

    问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊有一位神经内科的专家,和我聊他的看病经验时说:只要这个人身上疼痛或者难受的地方超过四处,很有可能得抑郁症了。对这种人,大家也会觉得他太娇气,过分敏感...

    发布时间:2019-07-09
  • 她快要憋死了 医生却让她戴口罩

    近日,一个朋友向我叙述她的急诊经历:在洗澡过程中,因为房间过于密闭,水温太热,忽然觉得憋气,自觉是缺氧,于是拼命地大口吸气,但于事无补,到最后浑身大汗,面色苍白,心慌得厉害。赶紧打电话向朋友求救,朋友...

    发布时间:2019-07-09
  • 吃补药的两个误会要注意

    国人进补,一直有两点误解,其一是补药都上火。其二,补药的滋腻是它的缺点。首先,能导致上火的药,未必都是补药,只要药性偏温热,包括我们炖肉做菜用的桂皮、丁香,虽无补益之效,但却足以上火。相反,能补阴的阿...

    发布时间:2019-07-09
  • 气温过高过低都会夺命

    最近完成的一项题为《我国北方高寒地区典型城市气温对城区人口死亡的影响》研究表明,许多疾病造成的死亡与温度有明显关系。当冬季气温低于-19℃时,死亡人数会显著增加;而夏季温度在30℃以上时,对冠心病、脑...

    发布时间:2019-07-08
  • 哪些信号男性需警惕

    现代生活节奏变快,社会压力变大,男人作为社会和家庭中的支柱,自然也会受到影响,工作、应酬、交际、家庭成为男人肩上的重担,然而男人也不是金刚之躯,一些“健康杀手”还是要需要警惕。警惕信号之一“失眠、记忆...

    发布时间:2019-07-07
  • 男人补肾壮阳过时了 营养过剩再补犹如火上浇油

    “现今男科病已经很少表现为肾阳虚衰,但是我们在男科门诊发现,很多男性都在服用补肾壮阳药,结果有些人症状反而加重,出现口干、舌燥、便秘现象。”南京中医药大学男科学研究所所长金保方教授说,传统观念认为男科...

    发布时间:2019-07-07
  • 喝绿茶防辐射有效

    生活环境中形形色色的辐射对我们的健康具有潜在的风险。电离辐射在穿过我们人体时,可使体内的水分子电离,产生一系列自由基。这些自由基是一类非常活泼的带电子物质,具有强烈的氧化性,它们可以和细胞膜上的不饱和...

    发布时间:2019-07-07
  • 慷慨有七大健康好处

    奉献出自己的时间、精力和金钱不仅有益于受助者,还有助于施助者本身。美国《赫芬顿邮报》12月1日刊文,总结了慷慨对健康的七大好处。1.使人更好地控制压力。发表在《科学美国人》上的一项社会心理学研究发现,...

    发布时间:2019-07-07
  • 冬季吃枣有讲究

    时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C。此外,其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。...

    发布时间:2019-07-07
  • 改善生活方式 有效防控高血压

    高血压:生活方式病作为一种流行病,高血压已对国人的身心健康造成了极大危害。目前我国有高血压患者2亿,每5个成人就有1人患高血压。我国北方地区人群高血压患病率比南方高40%~50%。究其原因,生活习惯不...

    发布时间:2019-07-06
  • 陪老父亲聊天

    父亲年老了,生活显得很寂寞,很喜欢我回去陪他聊天。我也很愿意,因为,我觉得这是老人晚年生活和健康的需要。记得小时候,父亲是个严肃的人,平日里话很少,我们姐弟都很怕他。也难怪,他在一个几百人的单位当头1...

    发布时间:2019-07-06
  • 秋风拂面防面瘫

    进入秋季,到医院就诊的面瘫病人一下子多了起来。68岁的李大妈早晨起床刷牙时,感觉水从一边的嘴角流了出来,照镜子一看,发现自己的嘴巴居然歪了,一只眼睛也闭不上!她以为自己得了中风,赶紧到医院检查,医生确...

    发布时间:2019-07-06
  • 健康指南:秋冬寒冷阴盛阳衰 养生饮食这样吃

    寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,秋冬营养应以增...

    发布时间:2019-07-05
  • 花椰菜减肥法击退脂肪好帮手

    经常吃的花椰菜不仅仅是营养的好手,还是减肥的好帮手。今天小编与你分享如何利用花椰菜帮你击退身上脂肪,夺回窈窕曲线。花椰菜减肥的两大重点:1.正餐前吃半颗至1颗花椰菜将1/2~1颗花椰菜洗净切开,放入滚...

    发布时间:2019-07-05
  • 健康指南:羊奶——“奶中之王”更营养

    听说国外流行喝羊奶和羊奶粉,营养比牛奶好,好在哪里呢?现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中,乳酸64种,氨基酸20种,维生素20种,矿物质25种,是世界上公认最接近人奶的奶品,被...

    发布时间:2019-07-05
  • 健康指南:三类促进发生长的食品

    吃什么能防止头发断裂分叉?吃什么促进头发生长?在秋冬季节,头发干枯,容易断裂分叉,其实是头发缺少营养,这时候要给秀发增加营养。促进头发生长的食品都有哪些呢?下面列举了三类食品,容易断发的MM,在平时饮...

    发布时间:2019-07-05
  • 护肤指南:女性冬季最美容的5种饮食

    黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞...

    发布时间:2019-07-05
  • 健康指南:教你5个方法辨别食物的寒热

    人的体质有寒热之分,食物也有。一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。颜色偏绿,性偏寒;颜色偏红,性偏温。绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿...

    发布时间:2019-07-05
  • 老人度秋 小心气象过敏症

    深秋,万木凋零,秋风萧瑟,肃杀的自然环境和阴霾湿冷的天气,会给人们尤其是老年人带来凄凉的感觉,使人悲哀、忧虑和伤感。现代医学证实,单种致病因素难以使人致病,必须配合气候因素,即气候是引发和加强疾病的重...

    发布时间:2019-07-05
  • 健康指南:养生功效六种米 粒粒皆营养

    其实在我们的生活中,不仅仅只有大米和小米才可以作为我们的主食被我们食用。像糙米、粳米等也是具有非常好的养生功效的米类。不同的米有不同的营养,你吃对了么?最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨...

    发布时间:2019-07-05
  • 长假新婚当心“蜜月膀胱炎”

    每次黄金周都是结婚的大好时机,因为假期长,新人们可以在行完结婚大礼后,安排一次浪漫的国外或者国内的旅行。不过专家在此小小给新娘们提个醒:长假出游需小心“蜜月膀胱炎”。专家解释,新人如果在蜜月期间,碰到...

    发布时间:2019-07-04
  • 大白菜能养脾胃 体寒怕冷胃寒腹痛的人不可多吃

    俗话说“白菜萝卜保平安”,物美价廉的大白菜被誉为“菜中之王”。元代食疗专著《饮膳正要》记载其“通利肠胃,除胸中烦,解酒毒”。大白菜性平、味甘,具有通利肠胃、生津止渴、消食下气的功效,常吃可以滋养脾胃,...

    发布时间:2019-07-04
  • 幸福靠自己 八大心理让你快乐

    何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅...

    发布时间:2019-07-04
  • 男性健康指南:多吃什么能缓解男人职场压力

    鲜枣中含有大量维生素C专家建议,鲜枣马上就要大批上市了,吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素。可别小看这种激素,人面临压力时,会自动分泌肾上腺皮质素,以应付环...

    发布时间:2019-07-04
  • 做双眼皮 术前设计很重要

    很多人都喜欢双眼皮大眼睛的美女,因为双眼皮能使上眼睑的轮廓结构更具立体感,显得人眼睛更大,也更明亮有神。双眼皮的形成与人种有很大关系,西方人多是大眼睛、双眼皮,他们的双眼皮在出生的时候就有。中国人只有...

    发布时间:2019-07-04
  • 运动后喝碳酸饮料小心虚脱

    习惯于运动后猛喝碳酸饮料的朋友应该引起重视,虽然冰镇的碳酸饮料口感很好,但是并不适合过度饮用,更不适合在运动后饮用。那到底运动后如何正确有效为身体补水呢?运动后喝碳酸饮料伤害多运动后人体容易出汗,本来...

    发布时间:2019-07-04
  • 不咳嗽只是痰多可能是因为你老了

    ■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com冬天到了,很多人开始咳嗽流鼻涕,除了呼吸道感染之外,有的人没有咳嗽只是痰多,而且是质地清稀的白痰,这种情况属于虚寒,一般多出现在老年人身上。如果体质...

    发布时间:2019-07-04
  • 贫困人口大病保险起付线将降50%

    经济日报北京4月20日讯(记者吴佳佳)20日,国家卫生计生委、财政部联合发出关于做好2017年新型农村合作医疗工作的通知。通知强调,继续加大投入力度,新农合新增筹资中的一定比例要用于大病保险,进一步调...

    发布时间:2019-07-04