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夜晚睡凉席最好穿睡衣

发表日期:2019-02-17| 来源:互联网
 立秋已过,但气温却依旧偏高。晚上睡觉时人们若想找寻一丝清凉,凉席则成为不宜吹空调者的首选。目前可选择的凉席种类很多,以草编、竹编的最为常见。但还有一些五花八门的凉席,如麻席、竹片席、塑料席,甚至是玉石...

  立秋已过,但气温却依旧偏高。晚上睡觉时人们若想找寻一丝清凉,凉席则成为不宜吹空调者的首选。目前可选择的凉席种类很多,以草编、竹编的最为常见。但还有一些五花八门的凉席,如麻席、竹片席、塑料席,甚至是玉石席等。无论什么材料制成的凉席,都存在着不易吸收汗液,附在身上不易散热,尤其不习惯穿睡衣的人,常会感到身上黏黏的。睡熟后不常翻身的人(尤其婴幼儿)容易起痱子。另外,有些人还可能出现过敏的情况。所以夏季出现过敏现象时,应考虑到是否与睡的凉席有关。为此,应选择天然材料制成、柔软、透气性好、容易清洗的凉席。专家建议,睡凉席时最好穿睡衣或在凉席上面铺上薄床单,解决出汗、粘身的问题。婴幼儿睡着后,大人要主动帮助其翻身。(戴欣整理)